geleerd in de les van 11 december.

In de les van 11 december hebben we het volgende gedaan:
- Presentatie
- Bespreken huiswerk (blog+ filmpjes)
- Herhaling uitleg voeding
- Uitleg ontbijt
- Smoothie maken
- Opdracht schijf van 5
- Huiswerk noteren en afsluiting

Bij de presentatie heb ik niks kunnen leren want de presentatie ging niet door.

Bij het bespreken van het huiswerk heb ik geleerd:
- Hoe je uitgebreid iets op je blog zet.

Bij de herhaling van wat is voeding heb ik geleerd:
- Eigenlijk hetzelfde als de vorige keer.
- Wat voeding nou eigenlijk is.
- Waarom voeding zo belangrijk is voor je lichaam.

We hebben uitleg gekregen over ontbijt daarvan heb ik geleerd:
- dat ontbijt het belangrijkste is van de dag want: - Dan begin je goed aan de dag.
- Kun je goed leren op school.
- Je kunt je ook goed concentreren.

Ook gingen we een smoothie maken daar heb ik van geleerd:
- wat de benodigdheden zijn:
1. banaan
2. sinaasappelsap
3. melk
4. siroop
5. blender
6. maatbeker

Met de opdracht van de schijf van vijf heb ik geleerd:
- Waar de schijf van vijf voor staat en waar je hem voor gebruikt:
Je gebruikt de schijf van vijf zodat je goed gevarieerd blijft eten.

In die les heb ik veel geleerd.

Geleerd in de les van 4 december.

Op dinsdag 4 december hebben we in de les levensvaardigheden het volgende gedaan:
- presentatie.
- blog huiswerk bespreken.
- groep B: groentesoep maken.
- groep A: wat weet je al.
- uitleg wat is voeding.
- werkblad + schema wat is voeding.
- afsluiting.

Van de presentatie heb ik geleerd:
- Wat het syndroom van down is.
- De kenmerken van het syndroom van down.

Bij het blog huiswerk bespreken heb ik geleerd:
- Hoe je het best kunt beschrijven wat je in de les gedaan hebt.

Ik zat in groep A dus ik heb op moeten schrijven wat ik al weet over voeding. Daarbij heb ik geleerd:
- Wat andere kinderen er al van weten.

Ook heb ik uitleg gekregen over voeding. Daar heb ik van geleerd:
- Wat voeding nou eigenlijk is.
- Waarom voeding zo belangrijk is voor je lichaam.

Bij het werkblad heb ik geleerd:
- wat de 6 voedingsstoffen zijn:
1. Eiwitten.
2. Koolhydraten.
3. Vetten.
4. Vitamines.
5. Mineralen/voedingszouten.
6. Water.
Er is er nog een maar die hoort er niet echt bij dat is:
7. vezels.
- Ook heb ik geleerd wat die 7 voedingsstoffen doen in je lichaam:
1. Eiwitten: Bouwen je spieren op en onderhouden je spieren ook.
2. Koolhydraten: Zorgen voor energie.
3. Vetten: Zorgen voor energie en beschermen je tegen de kou.
4. Vitamines: Zorgen er voor dat je lichaam goed werkt en dat je beschermd
wordt tegen ziektes.
5. Mineralen/
voedingszouten: Zorgen voor de opbouw van je botten en beschermen je
lichaam tegen ziektes.
6. Water: Regelt de temperatuur in je lichaam en vervoert voedingsstoffen
in je lichaam.
7. Vezels: Zorgen ervoor dat je darmen goed kunnen werken.

In die les heb ik veel geleerd.

geleerd in de les van 27 november 2012

Op 27 november heb ik in de les levensvaardigheden geleerd:
- Wat voor drugs je hebt.
- hoe je aan drugs verslaafd kan raken.

Ook kregen we uitleg over het blog. Daarvan heb ik geleerd:
- Hoe je het beste een blog kan maken.
- Wat je moet doen als het niet lukt met je blog.

We gingen in de les een groentesoep maken. Daarbij heb ik geleerd:
- Hoe je makkelijk een groentesoep kan maken.
- Waar de keukenmaterialen liggen.
- Welke ingrediënten je nodig hebt om groentesoep te maken.

wat weet ik al over voeding?

Wat ik al weet over voeding,

Je hebt gezonde voeding en ongezonde voeding. Het is het beste als je veel gezonde voeding eet want dan word je niet te dik en krijg je genoeg vitamines binnen. Je eet gezond als je elke dag dingen eet uit de schijf van vijf. Je mag best wel een snoepje pakken, maar het is niet slim om de hele dag te snoepen. Voeding is belangrijk voor je.Je eet drie keer per dag, als je maar een of twee keer per dag eet is dat slecht. Vooral als je het ontbijt overslaat is dat slecht want ontbijt is het belangrijkste eten van de dag.

Hallo,

Ik ben Meike Lamers en wij moeten met levensvaardigheden een blog bijhouden met als thema voeding.
Ik zit in de brugklas en ben 11 jaar. Mijn sport is volleybal en ik heb een zus en een broer. Eten is heel belangrijk want als je niet eet verhonger je en als je teveel eet word je te dik.